Vorige Artikel 7 van 29 Volgende

BLOG

Manja | 23 sept 2019 | bosbad

Shinrin Yoku, skogluft... de therapeutische werking van een bosbad. Een simpele boswandeling of het 'zijn' in natuur zou genoeg zijn om de bloeddruk te verlagen, cortisol te verminderen en het concentratievermogen te verhogen. En dit is alleen nog maar het kortstondige effect van een kort verblijf in de natuur. Bij een continu verblijf of bij een dagelijkse boswandeling stapelen de gezondheidsvoordelen zich op: ze versterken je immuunsysteem, je bent minder vermoeid, hebt minder hoofdpijn, minder stress en dus ben je vitaler en meer levenslustig. Wow, dat wil ik ook!
Ikzelf geloof dit meteen want ik voel het als ik het bos in loop. En er zijn veel wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar deze effecten en iedereen is unaniem: bosbaden kent een reeks aan positieve effecten!

Is bosbaden ook goed voor jou? Test jezelf nu:
- stel je eerst voor dat je in een chic appartement bent. Het is ingericht met een mix van oud en nieuw, helemaal naar je smaak, de vloeren en de muren in je lievelingskleuren, het ziet er fris en nieuw uit, en het is precies groot genoeg. De ramen zijn dicht en je hoort het verkeer buiten bijna niet. Het ventilatiesysteem zoemt zachtjes, en de temperatuur is aangenaam. En nu de andere situatie: je bent diep in het oerwoud. Het is precies warm genoeg. Op een open plek zie je een kleine waterval omringd met weelderige groene planten. Je hoort de vogels fluiten. Het zonlicht valt door de bladeren heen op een poeltje. Het ruikt heerlijk naar bloemen en planten. Je voelt het water. Het is fris, maar niet koud, en je wast je gezicht met je handen. -
(uit Skogluft)

Stel jezelf nu de vraag waar je het liefst zou willen wonen... én?

© 2018 - 2020 Plantgoed | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Plantgoed maakt gebruik van cookies, lees er meer over! Meer informatie Accepteren
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Sociale media (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om sociale media pagina’s te ‘liken’. Deze button werkt door middel van code die van het sociale media kanaal zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.